Поиск
17.01.13 | 11:47:55


17.01.13 | 11:40:49


17.01.13 | 11:39:31


17.01.13 | 11:37:29


17.01.13 | 11:34:06


18.12.12 | 09:18:24


18.12.12 | 09:15:43


18.12.12 | 09:13:50


18.12.12 | 09:09:33


18.12.12 | 09:09:33



Все о методе Дюкана

09.04.15 Отзывы диетологов о методе Дюкана, советы и сравнения

Белковая диета Дюкана является важной и для желающих похудеть. Этот режим питания содержит высокое содержание белка, он разработан французским диетологом Пьером Дюканом, и очень популярен, как среди обычных людей, так и среди знаменитостей. Данная диета обещает значительную  потерю лишних кг без голодовок, именно этим и объясняется ее популярность. Символом этой диеты стала невеста принца Уильяма Кейт Миддлтон, она похудела перед свадьбой именно благодаря диете Дюкана.

Но помимо положительных отзывов о данной диете есть так же и негативные. Диетологи многих стран не одобряют эту диету, считая ее вредной для организма. Прежде всего, потому, что на первом этапе в меню полностью отсутствуют углеводы, а это ведет к нехватке питательных веществ в организме.

Главным противником белковой диеты Дюкана является врач диетолог Жан-Мишель Коен. Именно это является главным отрицательным фактором, повлиявшим на репутацию данной диеты.

Коэн считает режим Дюкана опасным, поскольку он позволяет употреблять ограниченное число продуктов, при этом, не учитывая калории. Дюкан попал в суд на Коэна, но проиграл процесс.

Диета Дюкана особенно может быть опасна в летний период.

Некоторые диетологи считают, что нельзя садиться на белковую диету Дюкана летом, поскольку она исключает употребление в пищу фруктов и овощей на первом этапе, а так же ограничивает употребление фруктов на время второй фазы, а это не является хорошим методом для борьбы с лишним весом. В жару это особенно опасно, так, как в рационе отсутствуют продукты, поддерживающие водный баланс. Особенно трудно удержаться от употребления овощей и фруктов летом, хотя несмотря на это множество людей все таки предпочитают именно диету Дюкана остальным диетам.

Достоинства диеты Дюкана.

Но помимо недостатков у Диеты Дюкана есть масса достоинств, например многие диетические рецепты, которые предлагает Дюкан являются очень вкусными и  полезными, при этом эти блюда являются низкокалорийными, это позволяет не только сбросить лишние килограммы, но и удержать вес, не дав ему вновь вернуться. Белки избавляют от чувства голода и так же полезны для вашего организма.


Авторизация
Не зарегистрирован
  Главная Все о методе Дюкана Рецепты блюд диеты Дюкана Форум о диете Дюкана Отзывы о диете Дюкана Контакты Поиск Карта сайта  

При полном или частичном копировании материалов, размещенных на сайте Pierredukandiet.ru - сайт о диете Дюкана, активная ссылка обязательна.