« Лигурийский суп от Пьера Дюкана  | В начало |  Омлет с сыром по рецепту Пьера Дюкана »


Рулетики «Крабовый рай» для всех этапов диеты Дюкан

12.01.15 14:08
Рулетики «Крабовый рай» для этапов: «Атака», «Консолидация», «Круиз»Эти рулетики можно употреблять на фазах: «Атака», «Консолидация», «Круиз».

Для начала надо приготовить начинку:

творог выложить в миску, посолить, поперчить, размять вилкой. Мелко нарезать зелень и чеснок, смешать с мелконарезанным яйцом. В полученную массу положить творог, полить соевым соусом и тщательно размять вилкой. Размороженные крабовые палочки развернуть, стараясь не повредить их, в каждую палочку ложкой положить начинку и аккуратно свернуть. Помните, что согласно диете Дюкан употреблять ежедневно можно не более 8 крабовых палочек ежедневно. Однако можно сделать рулетики на несколько дней и хранить их в холодильнике.

Ингредиенты:
  • творог обезжиренный – 1 пачка,
  • вареные яйца – 2 штуки,
  • чеснок – 1 зубчик,
  • укроп – 1 пучок,
  • крабовые палочки – 1 упаковка,
  • петрушка – 1 пучок,
  • соевый соус,
  • соль,
  • перец.
Автор:




« Лигурийский суп от Пьера Дюкана  | В начало |  Омлет с сыром по рецепту Пьера Дюкана »


Поиск
Авторизация
Не зарегистрирован

Поделиться информацией с друзьями в соцсети
  Главная Все о методе Дюкана Рецепты блюд для диеты Дюкана Форум о диете Дюкана Отзывы о диете Дюкана Контакты Поиск Карта сайта  

При полном или частичном копировании материалов, размещенных на сайте Pierredukandiet.ru - сайт о диете Дюкана, активная ссылка обязательна.